祛斑美容养颜汤知识介绍山药健脾枸杞子补养肝血

全民养生网 食疗养生 2021-09-15 11 0

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页祛斑美容养颜汤和小妙招效果最好 生活中不少女性脸上有斑点。想要祛斑的话,可以通过食疗的方式来祛斑哦,值得一试。今天我给大家整理了祛斑美容养颜汤知识,希望对大家有所帮助。 祛斑美容养颜汤 一、冬瓜排骨汤 材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。 做法: 1、将1000cc水注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。 2、另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。 功效:通便,祛斑,美容养颜。 二、猪肾山药汤 材料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。 做法: 1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。 2、山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。 功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。

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适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 三、绿豆百合祛斑汤 材料:绿豆、赤小豆、百合各25g。 做法: 1、将绿豆赤小豆和百合洗净,再加入适量的清水浸泡大约30分钟左右。 2、然后再用锅大火熬煮滚开,之后用小火熬煮至豆子熟透,加入糖或者是盐都可食用。 功效:绿豆有清热解毒的功效,对于脸上的色斑也有很好的效果,而赤小豆也具有清热解毒、疏通血脉的功效,加上百合可以清心安神,一起熬煮后食用具有很好的祛斑效果,能够抑制黑色素的生成,具有漂白作用。 四、地黄老鸭汤 材料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。 做法: 1、老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水。 2、生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。 功能:育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血。山药,健脾益气,和中养胃。枸杞子,补养肝肾,填益精血。鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。 快速祛斑的小妙招 一:白术白醋擦脸法 做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。

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2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。 心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。 二:西红柿祛斑法 做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。 2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀 3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。 心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。 三:鸡蛋祛斑法 做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。 2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下 心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。 芦荟祛斑做法 新鲜芦荟美白祛斑 新鲜芦荟叶压榨取汁,涂抹在脸部,可以改善肌肤一些痘痕及粉刺,淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面,经常敷脸,可以感觉皮肤湿润、清爽,改善皮肤粗糙现象,减少细纹,使肌肤更加光泽细嫩。

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芦荟黄瓜美白祛斑面膜 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。猜你感兴趣:1.有哪些美白淡斑食谱大全2.女人美容养颜汤做法 3.祖传特效祛斑偏方4.女人怎样才能祛斑5.快速祛斑的六个小妙招推荐6.美容祛斑养颜汤怎么自制